寶寶天生就是小小Yogi!
每次在媽媽瑜珈裡做到蛇式，老師就發現旁邊寶寶也正是同樣的姿勢看著媽媽，實在太可愛了😍
—————
［眼鏡蛇式 Cobra pose］
好處：擴展胸部，柔軟脊椎，促進背部血液循環和減緩背痛。記得練習時不要勉強過分後仰，肩膀放鬆。
更多關於眼鏡蛇式 - https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_18020515444009406.aspx
#寶寶瑜珈 #嬰兒瑜珈 #眼鏡蛇式 #親子瑜珈 #5個月寶寶 #cobrapose
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寶寶天生就是小小Yogi!
每次在媽媽瑜珈裡做到蛇式，老師就發現旁邊寶寶也正是同樣的姿勢看著媽媽，實在太可愛了😍
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［眼鏡蛇式 Cobra pose］
好處：擴展胸部，柔軟脊椎，促進背部血液循環和減緩背痛。記得練習時不要勉強過分後仰，肩膀放鬆。
更多關於眼鏡蛇式 - https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_18020515444009406.aspx
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